Методы лечения сколиоза в современном мире однозначны: специализированная гимнастика, рассчитанная на самокоррекцию, и корсет по типу Шено в некоторых случаях. Других доказанных методов на данный момент не существует.
Главная цель занятий в моей студии по методикам Шрот и SEAS — остановить прогрессию сколиоза, а также уменьшить угол деформации, исправить мышечный дисбаланс, убрать внешний косметический дефект, уменьшить болевой синдром.
Я – Ольга, физический терапевт и профессиональный тренер с опытом работы в крупных сетевых клубах, а теперь - организатор собственного проекта smart spine. Моя основная специализация - работа с позвоночником: нарушения осанки, искривления, сколиоз.
Мой подход к тренировкам - восстановление здоровья в целом, не исключая влияния ни внутренних систем, ни психоэмоционального состояния.
Где я училась:
Учебный центр Frei в университетской клинике г. Фрайбурга (Германия) "Физическая терапия с применением специализированных тренажеров"
Академия прикладной кинезиологии – "Кинезиофитнес. Расширение возможностей фитнеса с использованием кинезиологической диагностики"
Сертифицированный специалист по коррекции сколиоза методами Шрот (BSPTS, Испания) и SEAS (Италия)
Как подготовиться?
Для работы со сколиозом необходим обзорный рентген позвоночника не старше полугода. Нужен именно он, МРТ или снимки отдельно каждого отдела, к сожалению, не подойдут.
1
С чего начинаем?
Процесс всегда начинается с диагностической консультации, занимает 2 часа. Задача консультации: оценить ваш опорно-двигательный аппарат, выявить сегменты, которые провоцируют жалобы, и предложить стратегию коррекции выявленных нарушений.
2
Как проходит диагностика?
Вы рассказываете о том, что вас беспокоит, мы дополнительно вас опрашиваем, тестируем сидя, стоя, лёжа и в движении. Ищем нарушения, которые могут вызывать жалобы.
3
Что понадобится на консультации?
Спортивная форма и готовность немного раздеться (спортивный топ - лучший вариант), кроссовки.
4
Что дальше?
Составление программы тренировок и обучение упражнениям - это следующий этап, который оплачивается отдельно. Все моменты мы разбираем на последующих занятиях. Работаем по системам Seas и Шрот. Также в отдельных случаях может быть показано ношение корсета.
5
Какой контроль?
Мы настаиваем на том, что рентген необходимо делать раз в полгода, чтобы замечать любые изменения.
6
Как выглядит обучение самокоррекции
Моя команда
Тренер, специалист по движению.
Опыт работы более 6 лет.
Я получила образование персонального тренера в самой надежной школе - FPA и начала работать персональным тренером. Окончила курс по визуальной диагностике осанки, затем на базовый по пилатесу, кинезиотейпирование и другие. Следом в мою жизнь вошла кинезиология, которая помогла мне объединить все полученные знания в общую картину.
Тренер
Опыт работы 13 лет
Высшее педагогическое образование по специальности учитель физической культуры. Проходил специализированное обучение в областях: пилатес, стрейчинг, МФР, ПНФ, работа со сколиозом (SEAS) Работаю с тугоподвижными суставами, больными спинами, отсутствием координации и сниженной функциональностью тела. С отрицательными последствиями "спортивного прошлого" или неграмотного фитнеса; С эстетическими запросами: "привести тело в тонус", "уменьшить объемы", "улучшить осанку", "накачать ягодицы"...
Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.